2019年8月12日月曜日

2019.9月<ケララ食堂>


南インド、アラビア海に面した長いマラバール海岸
漁業が盛んで、水郷地帯が広がり、山間部には紅茶畑やコーヒー農園が点在する

モンスーンの風に吹かれながら
一度は訪れたい世界の10の楽園のひとつ

ひなびた村のはずれにある食堂で
のんびり波の音でも聞きながら
遅めのランチを楽しんでる感じ

◎ケララフィッシュカレー
◎アビヤル(ココナッツ&ヨーグルトマサラ)
◎ピクルス(色んな野菜をスパイス酢漬けに)
◎レモンライス
◎バナナハルワ(甘~いデザート)


<日時>9月8(日)13(金)22(日)30(月)11:00~14:00(少し延長するかもしれません)

<場所>sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)

<参加費>1回4500円(3回受講割引クーポン12000円。お友達とシェアもできます)

<持ち物>エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り用容器(余ったらお持ち帰りしていただきます)

お申し込みはこちら


2019年7月15日月曜日

スパイス基礎講座vol.3



南インドでよく使われるスパイスを集めてみました
「カレーリーフ」「マスタード」「ヒング」「フェヌグリーク」

それぞれの効能や使い方をお勉強したあとは
暑い季節にぴったり
南インドの定番スナックを作ります

◎イドリー(米粉とウラド豆の蒸しパン)
◎サンバル(酸っぱいスープ)
◎ココナツチャツネ
◎クルフィー(濃厚アイスクリーム)

<日時>8月28(水))31(土)9月2日(月)28日(土)11:00~14:00(少し延長するかもしれません)

<場所>sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)

<参加費>1回4500円(3回受講割引クーポン12000円。お友達とシェアもできます)

<持ち物>エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り容器(余ったらお持ち帰りしていただきます)



2019年7月12日金曜日

2019.8月<スリランカ・カレーとコカ・カーラ>


スリランカはインド洋に浮かぶ小さな島
日本と同じくカツオ節でだしをとり
仏教徒とスパイスとヤシの木でできている.....


◎スリランカカレー
◎ゴーヤの炒め物
◎バスマティライス
◎ココナツプリン
◎自家製コカコーラ

<日時>8月7(水)11(日)24(土)26(月)11:00~14:00(少し延長するかもしれません)

<場所>sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)

<参加費>1回4500円(3回受講割引クーポン12000円。お友達とシェアもできます)

<持ち物>エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り用容器(余ったらお持ち帰りしていただきます)

<お問い合わせ・お申し込み>
メールsahajo2012@gmail.com
電話 090-3618-9707(応答しないときはSMSでお願いします)

2019年6月11日火曜日

2019.7月<アーユルカフェへようこそ>


川のほとり 沙羅双樹の木の陰で ちょっと一息
ヘルシー系インドランチを作ってみましょう

◎夏野菜のカレー
◎豆腐のスパイス炒め
◎ムング豆と米のお粥
◎大豆のチャート
◎ザクロのスムージー

◎座ったままできる「指ヨガ」付き

<日時>7月10(水)14(日)24(水)28(日)11:00~14:00(少し延長するかもしれません)

<場所>sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)

<参加費>1回4500円(3回受講割引クーポン12000円。お友達とシェアもできます)

<持ち物>エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り用容器(余ったらお持ち帰り)

<お問い合わせ・お申し込み>
メールsahajo2012@gmail.com
電話 090-3618-9707(応答しないときはSMSでお願いします)

2019年5月10日金曜日

2019.6月<うわさのスパイスカレー麺>


スパイスの調合.....それより楽しいことはない!

◎スパイスミックスAで作るヌードルスープ
◎スパイスミックスBで作るトッピング
◎スパイスミックスCで作るピクルス
◎スパイスミックスDで作るかき揚げ


<日時>6月2(日)9(日)12(水)16(日)11:00~14:00(少し延長するかもしれません)

<場所>sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)

<参加費>1回4500円(3回受講割引クーポン12000円。お友達とシェアもできます)

<持ち物>エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り用タッパー、ジップロック(余ったらお持ち帰りしていただきます)

<お問い合わせ・お申し込み>
メールsahajo2012@gmail.com
電話 090-3618-9707(応答しないときはSMSでお願いします)

2019年4月15日月曜日

スパイス基礎講座vol.2



香りのスパイスーカルダモン、シナモン、クローブ、フェンネル、スターアニス

スパイスの女王と称されるカルダモンをはじめとして、特に香りのよいスパイスを特集します。

今回作るのは
◎ビリヤニ(スパイスたっぷりの炊き込みご飯)
◎ライタ(ヨーグルトの爽やかサラダ)
◎マサラチャイ(スパイシーなミルクティー)
◎ラスマライ(カルダモン香るミルク菓子)
◎体を温めるシナモンティーや、食後にお勧めフェンネルティーも

<日時>5月20(月)26(日)6月7(金)14:00~17:00(少し延長するかもしれません)

<場所>sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)

<参加費>1回4500円(3回受講割引クーポン12000円。お友達とシェアもできます)

<持ち物>エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り用タッパー、ジップロック(余ったらお持ち帰りしていただきます)

<お問い合わせ・お申し込み>
メールsahajo2012@gmail.com
電話 090-3618-9707(応答しないときはSMSでお願いします)

2019年4月10日水曜日

2019.5月の教室<インド弁当>



かわいいティフィンに詰めたなら
ウキウキワクワク
昼ごはんが待ち遠しい



◎アルゴビ(カリフラワーとじゃがいもの汁なしカレー)
◎ソーヤチャンクカレー(大豆ミートのスパイシーココナツカレー)
◎パコラ(ひよこ豆粉の衣の揚げ物)
◎グリーンピースプラオ(インド的豆ごはん)
◎ベジスティック+タマリンドチャツネ
◎チャイ

<日時>5月5(日)10(金)12(日)17(金)24(金)11:00~14:00(少し延長するかもしれません)

<場所>sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)

<参加費>1回4500円(3回受講割引クーポン12000円。お友達とシェアもできます)

<持ち物>エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り用タッパー、ジップロック(余ったらお持ち帰りしていただきます)

<お問い合わせ・お申し込み>メールsahajo2012@gmail.com
電話 090-3618-9707(応答しないときはSMSでお願いします)

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