2018年12月18日火曜日

2019.1月の教室 美しきヨガ行者のための食事



◎サブダナキチディ(タピオカ粥)
◎レインボーベジケバブ(七色野菜のスパイシーBBQ)
◎ガジャルスープ(生姜の効いたデトックススープ)
◎ティルチッキ(黒ゴマのお菓子)
◎チャイ(スパイシーなミルクティー)
☆ミニ瞑想付き



新しい年の始まりは、サトヴィックな食事で心も体もリラックス&デトックス
今年1年、心身ともに健康で穏やかに過ごせますように
体にすっと入っていく、食物繊維たくさんの、優しいスパイスメニューです。



<日時>1月6(日)14(月)18(金)27(日)11:00~14:00(少し延長するかもしれません)

<場所>sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)

<参加費>4500円(割引あり。3回受講クーポン12000円。お友達とシェアもできます)

<持ち物>エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り用タッパー、ジップロック(余ったらお持ち帰りしていただきます)

<お問い合わせ・お申し込み>
メールsahajo2012@gmail.com
電話 090-3618-9707(応答しないときはSMSでお願いします)


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