気温や湿度が高くなると脾の働きがにぶり、だるくなったりやる気が失せてしまいがち
そんな時は気をあげる食材とスパイスパワーでまずは自分をいたわって
ゆったり過ごしたり、とっくり養生してみましょう
◎鯖のカレー
◎そら豆のカレー
◎養生サラダ
◎新生姜のピクルス
◎雑穀ごはん
◎ココナッツあん白玉
◎薬膳チャイ
＜日時＞ ６月1(日)4日(水)8日(日)11日(水)(11:00~14:00)
＜場所＞ sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩７分）tel: 090-3618-9707
＜参加費＞ 4500円
＜持ち物＞ エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り容器
お申し込みはこちらhttps://cookingschool.jp/school/sahajo/lesson/202506
＜お問い合わせ＞sahajo2012@gmail.com
