ココナツオイルdeマッサージ

最近のマイブームは、シャワーの前にココナツオイルでマッサージすること。
全身にたっぷり塗って２０分ほどそのままそのまま。しばらくはネトネトしていますが、ヴァータタイプの私は思いのほか夏でも皮膚が乾燥しているらしく、驚くほど吸収します。それでも残った余分なオイルは、よく泡立てたせっけんで洗い流してしまいます。
翌朝は肌はもっちり、パサつきがちの髪もしっとり！
夏は自然にピッタ（体の中の火のエネルギー）が増えるので、クールダウンしてくれるココナツオイルは是非とりいれたいですね。
お料理以外にもココナツオイルは色々使えるのです。