2025年5月17日土曜日

6月 スパイス基礎講座vol.1〜基本のスパイス・サブジマサラの世界

 





インド料理で基本となる4つのスパイス、クミン、コリアンダー、ターメリック、チリについて、その効能や使い方などについてじっくり学びます。

そして座学のあとには、実際に4つのスパイスを使ってシンプルかつ本格的なインド料理を作りましょう。身近な食材があっという間にエキゾチックな料理に大変身するのはまさにマジック!

スパイス初心者の方も是非どうぞ。


◎なすとトマトのカレー

◎エッグマサラ

◎ダル

◎ジーラライス

◎チャイ


<日時> 6月15(日)18日(水)25日(水)29日(日)(11:00~14:00)

<場所> sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)tel: 090-3618-9707

<参加費> 4500円

<持ち物> エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り容器


お申し込みはこちら

https://cookingschool.jp/school/sahajo/lesson/d/323322


<お問い合わせ>sahajo2012@gmail.com

2025年5月16日金曜日

6月 梅雨の食養生に薬膳カレーはいかが?


気温や湿度が高くなると脾の働きがにぶり、だるくなったりやる気が失せてしまいがち

そんな時は気をあげる食材とスパイスパワーでまずは自分をいたわって

ゆったり過ごしたり、とっくり養生してみましょう


◎鯖のカレー

◎そら豆のカレー

◎養生サラダ

◎新生姜のピクルス

◎雑穀ごはん

◎ココナッツあん白玉

◎薬膳チャイ


<日時> 6月1(日)4日(水)8日(日)11日(水)(11:00~14:00)

<場所> sahajoインド料理教室 箕面市新稲1-2-7(阪急箕面駅から徒歩7分)tel: 090-3618-9707

<参加費> 4500円

<持ち物> エプロン、筆記用具、タオル、持ち帰り容器


お申し込みはこちらhttps://cookingschool.jp/school/sahajo/lesson/202506



<お問い合わせ>sahajo2012@gmail.com






 

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